很多企业都定在2月10日正式复工上班，预计最近这几天将迎来一波“返程潮”。

封闭的车厢机舱、十余小时的高速路途、近在咫尺的邻座乘客……无法避免的人群接触，在家未染上新冠病毒，返程路上也千万别大意，一定要做好自我防护，才对得起这半个月来的小心翼翼胜利成果。

重要提醒

1、戴：返程路上全程都要戴口罩，注意不要戴反，更不能两面轮流戴；有帽子的也都戴起来，女生可以把头发扎起来藏在帽子里，减少身体接触外界空气的面积。

2、洗：饭前便后、戴口罩前后要勤洗手，不少于20秒；

3、食：途中尽量避免摘下口罩进食，如果一定要吃，不要用双手直接接触食物；

4、擦：出门前备好几包纸巾、湿巾，上公共交通时，用酒精棉片或消毒湿巾擦拭座椅、扶手、小桌板等；

5 写：提前抵达机场、车站，配合测量体温，以及填写信息登记表，填写时最好用自己随身携带的签字笔；

6、歇：出行前保证足够休息时间，避免疲劳导致免疫力下降，难以抵抗病毒侵袭。

乘坐飞机 避免前后走动

除了途中全程佩戴口罩，随身还需要携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾等，以便清洁双手和可能触碰到的地方。若手上沾染了可见的污渍，必须用流动水洗手。

世界卫生组织认为，坐飞机时，前三排和后三排均为密切接触者，因此乘机时尽量少去前后走动，少和同排或前后排说话。

有研究指出，飞机上靠近过道位置的乘客离开座位频率，远高于坐在靠窗座位的乘客，同时他们的感染疾病的比例也更高。所以乘机时，尽可能选择靠窗的座位。

乘坐火车/高铁 多备几个口罩

出门时携带自己的水杯或自饮的独立包装矿泉水上车，以防交叉感染。乘车时间较长的乘客，可多备几个口罩，以便及时更换，佩戴前要清洗双手。

如果乘车时间较短，三四个小时以内，建议上车前吃好喝好，上车之后少喝水，争取少上厕所。如果路途较远，需要在车上就餐的，一定要在饭前饭后洗手。

乘坐大巴 注意车内卫生

途中，除了佩戴口罩和用免洗洁手液，最重要的是要在途中保证车内空气畅通，需要多开窗户通风，同时做好保暖措施增添衣物，以免感冒。

此外，还建议自备清洁袋，以便处理个人杂物及垃圾，不要随地吐痰。

自驾出行 做好消毒通风

自驾车出行的，要注意出发前给车消毒，使用消毒喷雾或者酒精棉片对车内摆件以及座椅进行消毒，消毒后进行通风换气。

途中所停留区域若是公共区域，启程前要做好彻底消毒；行驶途中需要定期开窗通风，并且在车上备好免洗洁手液以供随时使用。

出入公厕 防范粪口传播

近日有消息传出，新型冠状病毒有可能通过粪－口传播。中国疾控中心表示，目前在确诊患者粪便中检测到新冠病毒核酸阳性，但是否意味着存在粪－口传播，还需进一步科学证实。

如诺在粪便中检测出活的新型冠状病毒，则存在感染人的风险，例如感染者或病毒携带者便后未洗手，粪便和病毒留在手上，沾在衣物上等，就有可能传播病毒，其他人接触后可能通过呼吸道、结膜等被感染。

对此，有人问，那返程途中的公共厕所还能使用吗？能，但要注意卫生。

使用公厕时，注意以下几点

1公共卫生间里，有蹲厕的建议选择蹲厕；如果只有马桶的话，先看看马桶圈上有没有脏东西，如果有，尽量选择用别的马桶；

2用随身携带的小包装消毒巾擦一下马桶圈，这样做能让马桶圈上的微生物减少至原来的1/50；

3不要踩在坐便器上。踩在坐便器上时，重量太集中，坐便器可能崩裂，被陶瓷碎片划伤；

4手不要乱摸卫生间里的东西，不要用手直接接触冲水按钮、门把手、扶手、水龙头等，一律用手握着纸巾操作；

5便后及时盖上马桶盖冲水；

6进公厕后，先洗手再上厕所；便后再洗手，时长都不要少于20秒，然后用纸巾垫着门把手开门出来。