何为青年？官方给出的答案是：14-35岁。年龄就真的决定着个体青春与否？其实，钟摆掠过，只伤肌表；追求不再，方堕暮年。青春，从来无关年龄。有的人二十几岁就死了，只不过是等到八九十岁才埋而已；有的人耄耋之年，内心依旧是个二十几岁的年轻小伙子。你真正的年龄是你的心理年龄，对于夏三南来说，年龄只是个数字。

正如他所说：“18年的健身不仅是为了健美的身材，更重要是保持健康的心态，积极的面对生活。”并不是活的像世界首富一样才叫成功的人生，活成最好的自己，就已经是最大的成功了！