本篇作者 | 朱璟铖

本篇编辑 | 靖文

2024年10月25日，茄子心晴心理诊疗所参加了汕头市“环卫工人节”技能竞赛的义诊活动。诊所主任、汕头郁金香陪伴长朱璟铖结合此次活动，率领郁金香副陪伴长郑晓、咨询师黄晓吟、许馥、金牌志愿者黄碧璇等人员参加。这次活动旨在为辛勤工作的环卫工人提供心理健康支持，帮助他们更好地应对生活和工作中的压力。

在义诊过程中，陪伴长及心理咨询师们耐心地倾听他们的故事，关注他们的感受和需求，帮助他们梳理内心的焦虑与困扰，探讨切实可行的解决方法。

陪伴者们也利用此次活动，向朱璟铖医生请教陪伴工作中遇到的各种问题，如“当他人向我提出问题时，我若答不上来......”朱璟铖医生说，我们要做的不是提供专业的解决方案，而是倾听与陪伴。此观点深深打动了在场的每个人，让大家意识到心理支持的核心在于理解与共情，而非仅仅是问题的解决。

此外，活动还包括心理健康知识的传播，与来访者分享了如何识别焦虑、有效管理压力的技巧，包括放松练习、时间管理和情绪调节的方法。

活动圆满结束，让我们一起关注心理健康，携手前行，共同打造更美好的明天！共同努力，为心理健康事业贡献力量。